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哪几种大米能降低血糖

问题描述:请问哪几种大米能降低血糖?
发布于2022-01-24・浏览2183次

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顶俩健康专家团
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目前并没有明确的证据表明哪种大米能降低血糖。

不同种类的大米在加工程度上有所不同,但是所有大米中都含有淀粉,食用后会导致血糖升高。

食物并不是药物,没有降低血糖的作用,请勿相信所谓的偏方或土方,以免耽误病情。

此外,合理的饮食搭配和适当的运动也是控制血糖的重要因素,建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食和运动计划。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。