秋分饮食养生应注意哪些事项

在秋分时节，饮食养生需要注意饮食均衡、适量喝水、注意饮食卫生等。

1、秋分时节应保持饮食均衡，避免进食过多油腻、盐分过高的食物。

2、适当多喝水：秋季干燥，要多喝水，保持身体水分平衡。

3、注意饮食卫生：要注意饮食卫生，避免饮食不洁，出现食物中毒。

总之，秋分时节的饮食要饮食均衡，注意补充水分和营养，同时注意饮食卫生，保持身体健康。如患疾病有特殊的饮食需求，建议在医生的指导下合理饮食。