一岁三个月的宝宝每日可以食用蒸苹果吗

一岁三个月的宝宝可以每日食用蒸苹果，但需适量。

苹果含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾、镁等，还含有果胶、纤维素等成分，可以提供人体所需营养，有助于维持身体健康。蒸苹果更容易消化吸收，对胃肠道刺激小，适合宝宝食用。

但需要注意的是，苹果虽然营养丰富，但也含有一定的糖分，过量食用可能会导致宝宝消化不良、血糖升高等问题，因此建议家长将苹果作为宝宝的加餐或零食，每日适量食用即可。

此外，家长还应注意宝宝的饮食均衡，避免宝宝养成挑食、偏食的习惯。