小孩感冒咳嗽流鼻涕时应如何调整饮食

小孩感冒咳嗽流鼻涕时应选择易消化、清淡的食物，并适当增加饮水量。

小孩感冒后常出现咳嗽、流鼻涕等症状，可能会影响其食欲，因此在饮食上需要注意以下几点：

1、选择易消化、清淡的食物：可以给小孩准备一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等，以免加重胃肠负担。

2、多喝水：充足的水分摄入可以帮助湿润呼吸道，促进黏液排出，缓解咳嗽和流鼻涕的症状。

3、多吃新鲜蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，可以提高身体免疫力，促进身体康复。

4、避免食用过多甜食：过多的甜食可能会导致喉咙干燥，加重咳嗽症状。

5、保证足够的营养：感冒期间需要保证足够的营养摄入，以帮助身体对抗疾病。可以选择高蛋白、低脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。

需要注意的是，饮食调整仅是疾病治疗的一部分，如果小孩感冒咳嗽、流鼻涕症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。