宝宝老是吸手不睡觉怎么办

宝宝老是吸手不睡觉可能是正常的生理需求，也可能是不良习惯、出牙不适等原因导致。可通过安抚、调整睡眠环境、转移注意力、使用安抚奶嘴等方法改善。

1、正常的生理需求：宝宝通过吸吮手指来获得安全感和满足感，这是正常的生理需求。如果宝宝已经吃饱，不需要通过吸吮手指来满足饥饿感，可以尝试通过安抚、拥抱、轻拍等方式帮助宝宝入睡。

2、不良习惯：有些宝宝可能养成了吸吮手指的不良习惯，尤其是在睡觉前。家长需要帮助宝宝逐渐戒掉这个习惯，可以通过转移注意力、使用安抚奶嘴等方式来缓解。

3、出牙不适：出牙期间，宝宝可能会感到牙龈不适，吸吮手指可以缓解这种不适感。家长可以通过给宝宝使用牙胶、磨牙棒等物品来缓解不适，帮助宝宝入睡。

如果宝宝吸手不睡觉的情况持续存在，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。