珊瑚钙和碳酸钙哪种更易被人体吸收

珊瑚钙和碳酸钙都是常见的钙补充剂，它们的吸收效果取决于人体的需求和消化能力。

珊瑚钙通常是从珊瑚中提取的，含有较高的钙含量。碳酸钙则是一种人工合成的钙补充剂，也含有较高的钙含量。

对于人体来说，钙的吸收主要是在小肠内进行。珊瑚钙和碳酸钙在消化过程中都会分解为钙离子，然后被肠道吸收。然而，如果人体已经摄入了足够的钙，那么额外的钙补充剂可能无法被有效吸收。

因此，无论是珊瑚钙还是碳酸钙，人体的吸收效果主要取决于人体的需求和消化能力。如果您需要补充钙，建议在医生或营养师的指导下进行，以确保您获得足够的钙，同时避免过量摄入。