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婴儿多大后辅食中可以加入酱油

问题描述:请问婴儿多大后辅食中可以加入酱油?
发布于2022-04-14・浏览2001次

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一般来说,婴儿在1岁以后才可以在辅食中添加酱油。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,婴儿在6个月后可以开始添加辅食,但要注意保持辅食的清淡口味,1岁以内不需要添加盐、糖及刺激性调味品。因此,在1岁以内的婴儿辅食中不建议添加酱油。

婴儿满1岁以后,可以逐渐尝试淡口味的家庭膳食。家长可以在制作辅食时添加少量酱油,但要注意控制酱油的用量,避免添加过多,以免对婴儿的健康造成不良影响。

需要注意的是,酱油中含有较多的钠,过量摄入钠会增加婴儿的肾脏负担,甚至可能会导致血压升高。因此,在添加酱油时,一定要控制用量,同时还要注意避免给婴儿添加其他高盐、高糖的调味品。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。