一岁半宝宝一日三餐的饮食量应该多少
问题描述:请问一岁半宝宝一日三餐的饮食量应该多少?
发布于2022-08-18・浏览1950次
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一岁半宝宝一日三餐的饮食量因人而异,没有统一的标准。通常建议每天吃三顿正餐和两次零食,每次正餐的饮食量可以参考以下标准:
1、主食:1/2碗至3/4碗米饭或面条,或者1个中等大小的馒头或面包。
2、蛋白质:1个鸡蛋、50克肉类、鱼类或豆腐。
3、蔬菜:50-100克蔬菜,可以是炒菜或拌菜。
4、水果:50-100克水果。
此外,每天还可以给宝宝喝3-4次奶,每次150-200毫升。需要注意的是,每个宝宝的生长发育情况不同,饮食量也会有所差异。家长应该根据宝宝的具体情况,制定适合自己宝宝的饮食计划。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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