核桃、枸杞和黑芝麻能混合食用吗

核桃、枸杞和黑芝麻可以混合食用，但需要注意适量食用。

核桃、枸杞和黑芝麻都是常见的食材，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，可以为身体提供营养，保持身体健康。

将核桃、枸杞和黑芝麻混合食用，可以增强其营养成分的互补作用，更好地发挥其营养价值。但需要注意的是，过量食用可能会导致消化不良、胃肠不适等问题。

因此，建议在混合食用核桃、枸杞和黑芝麻时，控制好食用量，避免过量食用。另外，如果对某种食材过敏，应避免食用。