身高1米8的合适体重是多少
问题描述:请问身高1米8的合适体重是多少?
发布于2022-04-13・浏览1817次
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身高1.8米的合适体重范围根据不同指标有所不同。根据身体质量指数(BMI)计算方法,合适的体重范围为60-77公斤。
1、BMI计算方法:BMI =体重(公斤)/身高(米)²。健康的BMI范围是18.5-23.9。将身高1.8米代入计算公式,得出理想体重范围为60-77公斤。
2、需要注意的是,BMI并不能完全反映一个人的健康状况。它没有考虑到个体的骨密度、肌肉含量等因素,因此,对于运动员和肌肉较多的人,BMI可能会高于正常范围。
3、除了体重,还应关注生活方式、饮食习惯和锻炼情况。保持良好的作息、规律锻炼、健康饮食,对于维持身体健康更为重要。如有疑虑,请及时咨询专业医生。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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