脸上满是小米粒般的疙瘩冒白头该怎么办

脸上满是小米粒般的疙瘩冒白头的原因可能是堵塞的毛孔或炎症性皮肤病，处理方法包括改善生活习惯、使用合适的护肤品、保持清洁和适当的医学治疗。

1、改善生活习惯：注意保持饮食健康，避免吃烟酒、辛辣、油炸等刺激性食物，保持充足的睡眠，劳逸结合，减轻生活压力。

2、使用合适的护肤品：选择适合的洁面产品，避免过度去油，以免破坏皮肤的自然屏障。使用轻质保湿、去角质产品，避免含油脂、厚重的润肤品，以免加重皮肤负担。

3、保持清洁：每天早晚使用温和洗面奶清洁面部皮肤，洗手后再进行护肤。避免用手直接挤压疙瘩，以免破坏皮肤屏障和引发感染。

4、适当的医学治疗：如疙瘩持续严重，并伴随疼痛、瘙痒等症状，建议就诊皮肤科，医生会根据皮状况开处合适的治疗方案，例如抗生素、类固醇药膏等。

请注意，以上方法仅供参考，在具体处理时，还需因人而异。如有疑虑或病情加重，请及时就医。