如何选择对夫妻双方都无影响的避孕方式

对夫妻双方都无影响的避孕方式主要包括短效避孕药、长效避孕药、避孕套等。

1、短效避孕药：短效避孕药主要通过口服雌激素和孕激素，可以有效抑制排卵，降低怀孕的风险。短效避孕药需要每天按时服用，一般副作用较小，但需要在医生指导下使用。

2、长效避孕药：长效避孕药通过植入皮下或阴道环等方式缓慢释放荷尔蒙，达到长时间的避孕效果。长效避孕药的优点是避孕时间长、便捷，但可能会影响月经周期，需要在医生指导下使用。

3、避孕套：避孕套是最常见的避孕方式，具有安全、无副作用、成本低、易购买等优点。避孕套还能有效降低性传播疾病的风险。

夫妻双方在选择避孕方式时，应根据自身的生活习惯、生育计划和身体状况进行选择，如有需要，可以咨询医生以获取更专业的建议。