肋骨外翻时应保持哪种睡姿

肋骨外翻时，建议保持侧卧或半卧的睡姿。

1、侧卧姿势：在睡觉时保持侧卧姿势，可以减轻胸部压力，尤其是受伤一侧保持悬空，避免翻身挤压受伤的肋骨。

2、半卧姿势：半卧姿势是在侧卧姿势的基础上，利用枕头将上半身抬高一定角度。这样的姿势有助于缓解胸部压力、减轻疼痛，也使得呼吸更为平稳舒适。

在卧床休养时，建议遵循医生建议和治疗方案，定期检查复查，以确保病情持续改善。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食，有利于加速病情恢复。在疼痛缓解后，适当进行锻炼，帮助增强体质，预防疾病复发。