戴牙套时吃什么方便

戴牙套时选择方便的食物，应以易咀嚼、易消化为主，避免过硬、过黏的食物。推荐食物有糊状食物、煮熟蔬菜、水果、煮熟肉类等。

1、糊状食物：如米粥、燕麦粥、豆浆、土豆泥等，易于咀嚼和消化，减少牙套的压力。

2、煮熟蔬菜：如西兰花、胡萝卜、菠菜等，煮熟后较为软糯，易于咀嚼，同时补充丰富的营养。

3、水果：如香蕉、猕猴桃、牛油果等，水果中的纤维和维生素有助于身体健康，同时软糯的口感易于咀嚼。

4、煮熟肉类：如鱼肉、鸡肉、瘦猪肉等，煮熟后易于咀嚼，同时补充蛋白质等营养。

关键是注意戴牙套时的口腔卫生，饭后及时刷牙，配合牙线和冲牙器等清洁工具，保持口腔清洁。如有不适，请及时就医。