脚气鞋袜如何消除真菌

脚气鞋袜的真菌消除需要进行正确的清洗、消毒和干燥处理。方法包括：手动清洗、使用消毒剂、晾晒。

1、手动清洗：将袜子放入温水中，加入适量洗衣液，揉搓袜子以去除污垢。注意要将袜子翻过来，确保清洗到袜子内侧，以去除更多的真菌孢子。

2、使用消毒剂：在清洗鞋袜后，可将它们浸泡在含有消毒剂的水中。可选用84消毒液、漂白水等，按照说明书的推荐比例进行稀释，浸泡15-30分钟后再进行清洗。

3、晾晒：将清洗后的鞋袜晾晒在通风、阳光充足的地方。阳光中的紫外线具有很强的杀菌作用，可以有效地消除鞋袜上的真菌。

除了以上方法，还需注意个人卫生，定期清洗鞋袜，避免穿湿鞋袜，保持双脚干燥。如果脚气症状持续或加重，请及时就医。