100克全麦面包的热量是多少

100克全麦面包的热量约为247千卡。

全麦面包是由全麦粉制成的面包，具有更丰富的营养价值和纤维含量。

全麦面包的热量来源主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪。不同品牌和制作方法的全麦面包热量可能略有差异，因此在购买和食用时，建议查看产品标签上的营养成分表以获取准确的热量信息。

此外，合理搭配膳食，保持均衡的营养摄入，有助于维持健康的体重和身体健康。