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男生趴着睡觉会影响身高吗

问题描述:请问男生趴着睡觉会影响身高吗?
发布于2022-03-28・浏览1974次

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顶俩健康专家团
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趴着睡觉一般不会直接影响男生的身高。

身高主要受遗传因素、营养状况、生长激素分泌以及锻炼等多方面因素影响。

趴着睡觉与身高增长之间没有直接关联。但是,趴着睡觉可能会对颈椎、脊椎造成不良影响,长时间不良姿势可能会导致颈椎病等问题。因此,建议养成良好的睡姿,侧睡或仰卧为佳。

要促进身高的增长,建议保持良好的作息和饮食习惯,补充充足的营养,适当进行有氧运动和拉伸锻炼。

如有身高增长异常的疑虑,可以咨询专业医生,进行相关检查和评估。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。