喝了酒后能喝酸奶吗

喝了酒后可以适量喝酸奶，但不宜过量。

酸奶中的蛋白质和乳酸菌有助于保护肝脏与消化道。其中的蛋白质有助于更快地将醇酒中的毒素降解，乳酸菌则能帮助提高肠道内益生菌的数量，乳酸菌产生的乳酸还能抑制有害菌生长。同时，酸奶能缓和胃酸侵蚀胃黏膜的情况，有助于消化，从而缓解胃部不适。

然而，喝酒后不宜过量饮用酸奶，因为可能会导致腹泻。建议酒后适量饮用酸奶，但不宜一次性过量饮用。如有不适，请及时线下就医。