胡萝卜加苹果打汁有什么好处

胡萝卜加苹果打汁食用后可为人体提供多种所需的营养物质，如糖分、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、钾、磷等，有利于营养均衡。

胡萝卜又名“黄萝卜”、“胡芦菔”、“丁香萝卜”、“金笋”，含有丰富的水分、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、花色素、脂肪油、挥发油等。

苹果是一种常见的水果，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、膳食纤维、维生素C、苹果酸、琥珀酸、延胡索酸等营养成分。

胡萝卜加苹果打汁口感较好，营养成分可以互补，适量食用有益健康。