哪种人群适宜食用高蛋白食品

高蛋白食品适合需要增加蛋白质摄入的人群，例如：

1、健身增肌人群：高蛋白食品可以帮助他们增加肌肉质量。

2、手术后恢复期的患者：高蛋白食品可以帮助他们恢复体力和伤口愈合。

3、老年人：高蛋白食品可以帮助他们维持肌肉质量和体力。

4、孕妇和哺乳期妇女：高蛋白食品可以帮助她们增加蛋白质摄入，以满足胎儿和婴儿的发育需要。

需要注意的是，过多的蛋白质摄入可能会对肾脏造成负担，因此，在食用高蛋白食品时，应该控制好摄入量。另外，对于有肾脏疾病的人群，应该在医生的指导下控制蛋白质摄入量。