牛羊肉对补充身体营养的作用是什么

牛羊肉对补充身体营养有重要作用，包括：

1、蛋白质：牛羊肉是高蛋白的食品，有助于维持肌肉和骨骼的健康。

2、铁：牛羊肉富含铁元素，有助于预防缺铁性贫血。

3、锌：牛羊肉富含锌元素，有助于促进免疫系统的正常功能。

4、维生素B12：牛羊肉是维生素B12的良好来源，有助于维持神经系统的健康。

5、维生素B6：牛羊肉富含维生素B6，有助于身体产生能量和促进新陈代谢。

6、烟酸：牛羊肉富含烟酸，有助于维持正常的神经系统功能和保护心血管健康。

总之，牛羊肉是一种营养丰富的食品，可以为身体提供多种必需的营养素，有助于维持身体健康。