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茼蒿和豆芽能同食吗

问题描述:请问茼蒿和豆芽能同食吗?
发布于2022-03-24・浏览1974次

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茼蒿和豆芽可以一起食用,不会产生不良反应。

茼蒿富含维生素、胡萝卜素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质等营养成分,豆芽含有维生素C、维生素B2、叶酸、钙、钾、锌等营养成分,两者在营养成分上不会发生冲突,因此可以一起食用。

但需要注意的是,茼蒿和豆芽在消化过程中都会产生气体,如果过量食用可能会导致腹胀、腹痛等不适症状,因此建议适量食用。

此外,如果对茼蒿或豆芽过敏,请避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。