每晚喝水对健康有无影响

每晚适量喝水对健康没有影响，但如果过量喝水可能会导致水肿和影响睡眠质量。

1、水肿：如果每晚喝太多水，可能会导致水分在体内积聚，引起水肿。特别是在睡前过量饮水，更容易发生水肿。

2、影响睡眠质量：晚上过量饮水可能会导致夜间醒来上厕所，从而影响睡眠质量。

此外，对于一些疾病患者，如心力衰竭、肝腹水患者等，过量饮水可能会加重病情，因此需要限制饮水量。

建议每晚适量饮水，避免过量，以保持身体健康。