花生和芒果一起食用有哪些不利影响
问题描述:请问花生和芒果一起食用有哪些不利影响?
发布于2022-04-01・浏览2091次
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目前并没有相关证据说明花生和芒果不能一起食用,两者都是营养丰富的食物,可以提供人体所需的营养素。但需注意,如果对花生或芒果过敏,则应避免食用,以免引起过敏反应。此外,建议适量食用,以免引起胃肠不适。
芒果是一种营养丰富的水果,富含维生素C、维生素A和维生素E,以及钾、镁、纤维素等营养成分。花生则是一种高蛋白、高脂肪的食品,富含不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养物质。
然而,有些人可能对花生或芒果过敏,会引起过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。因此,如果对花生或芒果过敏,应避免食用。
另外,由于花生和芒果都是高热量、高糖分的食物,过量食用可能会导致消化不良、胃肠不适等症状。因此,建议适量食用,避免过量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。