母亲摄入营养不足会影响乳汁吗

是的，母亲摄入营养不足会影响乳汁分泌。哺乳期的母亲需要摄入足够的营养来维持自己的健康和保证乳汁的质量。如果母亲的饮食摄入不足，可能会导致营养不良，影响乳汁的分泌和质量。

为了确保哺乳期母亲的健康和乳汁质量，建议母亲在哺乳期保持良好的饮食习惯，摄入充足的营养。建议摄入富含蛋白质、钙、铁、锌、维生素等营养素的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、牛奶、豆类、蔬菜和水果等。同时，母亲还应该注意保持充足的水分摄入，以确保乳汁的分泌。

如果母亲在哺乳期出现营养不良或其他健康问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和调整。