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小孩子大量饮用绿茶可行吗

问题描述:请问小孩子大量饮用绿茶可行吗?
发布于2022-04-06・浏览1917次

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顶俩健康专家团
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小孩子可以适量饮用绿茶,但不建议大量饮用。

绿茶是一种健康的饮品,含有丰富的抗氧化剂和其他营养物质,如维生素C、维生素E、锌、硒等,对身体有益。

然而,小孩子的消化系统和肾脏功能还未完全发育成熟,过量饮用绿茶可能会对他们的身体造成负担。此外,绿茶中含有咖啡因,过量饮用可能会导致小孩子失眠、心悸等问题。

因此,建议小孩子适量饮用绿茶,每天不超过1-2杯,且避免在晚上饮用。同时,应该确保小孩子饮用的绿茶是新鲜的,避免饮用过期或变质的绿茶。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。