忘记服用一天的叶酸和DHA有影响吗

偶尔一次忘记服用叶酸和DHA一般不会对身体造成太大影响，无需过度担心，但不建议频繁漏服。

叶酸和DHA是备孕期和孕期女性所需的营养素，叶酸有助于胎儿神经管发育，预防胎儿先天性神经管畸形，而DHA则有利于胎儿大脑和眼睛的发育。

如果只是一天忘记服用叶酸和DHA，一般不会对胎儿产生太大影响，后续按正常剂量继续服用即可。但如果经常忘记服用，可能会影响叶酸和DHA的补充效果。

为避免忘记服用叶酸和DHA，建议设置闹钟或使用药盒，养成按时服药的习惯。