补锌是补充阳气还是阴气

补锌不是补充阳气或阴气，而是补充人体所需的一种重要矿物质。锌是人体内多种酶的重要成分，对人体的生长发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能等方面都有重要的作用。

锌缺乏会导致味觉减退、食欲不振、发育迟缓、脱发、伤口愈合缓慢、容易感染等问题。因此，补充锌可以帮助维持身体的正常生理功能，促进身体健康。

需要注意的是，补充锌应该适量，过多的锌摄入也会对身体造成负面影响。建议在医生的指导下进行补充。