减脂期可以食用小白菜肉馅饺子吗

减脂期可以食用小白菜肉馅饺子，但应注意控制食用量。

小白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素和矿物质，肉馅可以提供蛋白质和其他营养元素。将小白菜和肉馅混合制成饺子，是一种营养丰富的食品，可以作为减脂期的饮食选择。

然而，需要注意的是，饺子的食用量也应该得到控制。一般来说，建议减脂期的人群每天摄入的总热量要低于消耗的热量，因此需要根据自己的饮食计划，合理控制食用量。

另外，在制作小白菜肉馅饺子时，建议选择瘦肉，并减少油、盐等调味料的用量，以保证饺子的营养和健康。