豆浆中能加入红糖饮用吗

豆浆中可以加入红糖饮用，但要注意适量。

红糖中含有一定量的维生素和微量元素，与豆浆一起食用可以为人体提供更多的营养物质。但红糖中含有一定量的草酸，如果与豆浆中的钙结合，可能会形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。因此，建议在豆浆中加入适量的红糖，不要过量。

此外，豆浆中还可以加入其他食材，如红枣、枸杞、花生等，以提高口感和营养价值。但需要注意的是，豆浆一定要煮熟后才能饮用，以免引起腹泻等不适症状。