中老年人应在什么时间摄入叶酸片

中老年人没有明确的叶酸片摄入时间，建议根据医生建议合理使用。

叶酸片主要用于叶酸缺乏及巨幼细胞贫血，也可用于备孕及怀孕期间女性预防胎儿先天性神经管畸形，没有具体的服用时间，一般建议每天服用。

对于中老年人来说，如果没有叶酸缺乏或相关疾病，不需要常规服用叶酸片，日常通过饮食补充即可，如多吃绿叶蔬菜、豆类、坚果等食物。

但如果存在叶酸缺乏，则需要在医生指导下服用叶酸片，以达到治疗目的。

需要注意的是，叶酸片的剂量因人而异，应严格按照医生的建议剂量服用。同时，叶酸片的不良反应较少，罕见过敏反应。长期用药可能出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道症状。

总之，中老年人是否需要服用叶酸片以及何时服用，应在医生指导下进行，切勿自行服用。