晚上过量食用卤鹌鹑的影响是什么

卤鹌鹑是一道美味的菜肴，但是如果晚上过量食用，可能会对身体健康产生一些不良影响。

1、消化不良：卤鹌鹑含有较高的蛋白质和脂肪，过量食用可能会导致消化不良，出现胃胀、胃痛、恶心等症状。

2、影响睡眠：卤鹌鹑含有较多的盐分和调味料，过量食用可能会导致口渴、尿频，从而影响睡眠质量。

3、增加体重：卤鹌鹑含有较高的热量和脂肪，过量食用可能会导致体重增加。

因此，建议晚上适量食用卤鹌鹑，避免过量。