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煮得发青的鸡蛋黄仍可食用吗

问题描述:请问煮得发青的鸡蛋黄仍可食用吗?
发布于2022-04-27・浏览1850次

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煮得发青的鸡蛋黄不建议食用。

鸡蛋黄煮熟后应该是黄色的,如果煮得发青,可能是由于煮的时间过长,导致蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子发生化学反应,形成了硫化亚铁,从而导致蛋黄变青。这种情况下,鸡蛋黄的口感会变得比较硬,而且可能会有一种金属味,影响食用体验。

此外,长时间的高温煮鸡蛋容易导致蛋白质变性,影响消化吸收,降低鸡蛋的营养价值。因此,建议在煮鸡蛋时掌握好时间,一般煮5~7分钟即可,不要煮太长时间,以保证鸡蛋的营养价值和口感。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。