经常做梦的人记忆很差吗

做梦属于生理现象，一般不会影响记忆，因此经常做梦的人记忆不一定很差。

做梦是人体一种正常的生理现象，但白天醒来后可能记得做过梦，也可能遗忘，睡觉能恢复人的精力和体力，在睡觉时会伴随做梦，做梦一般不会对记忆力造成损害。

记忆力变差一般与熬夜、精神压力大、酗酒、年龄大、老年痴呆等原因有关，一般与做梦无关，但如果做梦严重影响睡眠质量，则可能导致内分泌紊乱，进而导致记忆力变差。

日常生活中需要放轻松，避免熬夜，适当锻炼。