长期喝柠檬水有哪些利与弊

长期喝柠檬水的利弊如下：

利：柠檬水可以促进胃液分泌，有助于食物的消化和吸收。柠檬中有各种各样的营养物质，可以有效补充人体所需要的维生素和微量元素等成分。

弊：天天喝柠檬水有坏处，也跟每天喝水数量有很大关系，柠檬水偏酸性，每天都喝柠檬水，可能会对脾胃造成损伤，临床上还会有消化不良等问题，要根据个人身体状况控制摄入数量，才能有利于营养物质补充。

建议长期饮用柠檬水时，可以适当调整饮用量和饮用频率，以获得最大的健康益处。如有任何不适，请及时就医。