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无花果与橘子可以同食吗

问题描述:请问无花果与橘子可以同食吗?
发布于2022-03-16・浏览2028次

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无花果和橘子可以同食,但应注意食量控制以防过量摄入果糖。

无花果和橘子都是富含维生素C的水果,可以同时食用。无花果还含有丰富的维生素B和矿物质。同时,橘子富含果胶和膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,促进排便。但是,这两种水果都含有相对较高的果糖,如果摄入过多,可能会增加血糖波动风险,对糖尿病患者不利。

因此,无花果和橘子可以同食,但需要控制食量,避免过量摄入果糖。如果有特殊疾病或者对某些食物过敏的人,建议在食用前咨询医生的意见。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。