无花果能有效降低血压吗

无花果降低血压的效果尚未得到科学研究的明确证实。

1、无花果是桑科植物无花果的成熟或近成熟内藏花和瘦果的花序托，是一种中药，具有健脾益胃、润肺止咳、解毒消肿的功效，常被用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振、腹部胀痛，肺经燥热引起的咽喉疼痛等。

2、但在现有的医学研究中，并未明确指出无花果具有降低血压的效果。因此，如果想通过调整饮食来降低血压，建议首先遵循健康饮食习惯，如低盐、低脂肪饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，并且避免过度饮酒。

如果血压持续偏高，建议及时就医并听取医生的建议。