顶俩健康

正常人餐后不运动血糖会升高吗

问题描述:请问正常人餐后不运动血糖会升高吗?
发布于2022-04-01・浏览1995次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

正常人餐后血糖会升高,但会在一定范围内,并在一段时间后自然下降。这是因为餐后人体摄取的碳水化合物会被转化为葡萄糖,从而导致血糖升高。在餐后2小时左右,血糖一般能回落到餐前水平。

1、餐后血糖升高:当食物进入人体后,经过消化吸收,其中的碳水化合物会转化为葡萄糖进入血液,导致血糖升高。正常情况下,餐后2小时血糖最高值不会超过7.8mmol/L。

2、血糖自然下降:随着时间的推移,胰岛素会将血液中的葡萄糖转化为能量或储存起来,从而使血糖下降。正常情况下,餐后2小时血糖应在7.8mmol/L以下。

注意,持续的高血糖可能是糖尿病的一个警示,如有持续高血糖的情况,应及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。