亚麻籽油的热量有多少

亚麻籽油每100克的热量约为884千卡。

亚麻籽油是一种植物油，主要来源于亚麻籽。它富含ω-3脂肪酸，尤其是α-亚麻酸，对健康有多重益处。然而，需要注意的是，亚麻籽油的热量较高，每100克亚麻籽油大约含有884千卡的热量。

亚麻籽油营养价值较高，但热量也较高，如果摄入过多，可能会导致热量过剩，从而影响健康。因此，建议在日常饮食中适量使用亚麻籽油，以充分利用其营养价值，同时避免热量过剩。如有不适，请及时就医。