16岁应该喝什么奶粉才能促进身高增长

16岁喝奶粉对身高增长的影响因个体差异而异，不过，奶粉中的钙质和蛋白质等营养素对骨骼和肌肉的发育有益。

奶粉中含有的营养素如钙、磷、维生素D等，能够促进骨骼健康，而蛋白质则是肌肉生长的重要原料。但需要注意的是，这些营养素的摄入量必须适度，过量或不足都可能影响健康。

此外，营养摄入只是身高增长的一个方面，生活方式如适当的体育锻炼、充足的睡眠、良好的生活习惯等也是影响身高的重要因素。健康的生活方式和良好的营养摄入可以共同促进身高的增长。

总的来说，选择奶粉时，应注意其营养成分是否均衡，同时还需结合适当的运动和充足的休息，以期最大程度地促进身高的增长。若有任何疑问，建议咨询医生或营养师。