关于苹果的注意事项和禁忌有哪些

苹果作为一种常见的水果，其食用需要注意的事项和禁忌包括选购时要选择新鲜的、皮肤光滑无病虫害的、吃苹果要适量等。以下分别进行详细介绍。

1、选购新鲜苹果：苹果在选购时应选择颜色鲜艳、皮肤光滑无病虫害的，避免购买有腐烂、霉变或者是病虫害的苹果，这样既可以保证口感也可以避免食物中毒的风险。

2、吃苹果要适量：虽然苹果有很多营养，但是过量食用也会带来一些问题，比如可能会引发肠胃不适。因此，每天吃苹果的数量应适中，一般来说，每天吃一个苹果就足够了。

总的来说，吃苹果时应选择新鲜的苹果，避免与药物同时食用，且每天的食用量要适中。如果有任何疑问或者不适，建议及时咨询医生。