纯肉食与纯素食哪种更健康

纯肉食与纯素食哪种更健康的问题，主要取决于饮食的营养均衡性和个体的健康状况。通常没有哪种更健康的说法，日常生活建议均衡饮食。

1、营养均衡性：日常生活建议保持饮食的多样性，适量摄入各种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

2、个体健康状况：个体的健康状况也会影响哪种饮食更健康。例如，对于缺铁性贫血患者来说，纯素食可能导致铁质摄入不足。

总的来说，健康的饮食应该包括各类食物，以保证摄入全面的营养。如有特殊的食物管理需求，建议在医生的指导下进行食物选择和摄入量的控制。