啃得严重变形的手指甲还能恢复吗

如果啃咬指甲的习惯持续时间较短，甲床和甲板没有严重受损，指甲有可能恢复正常。但如果啃咬指甲的习惯持续时间较长，甲床和甲板受损严重，则可能需要很长时间才能恢复，甚至可能无法完全恢复。

指甲的生长是由甲根部的甲基质细胞不断分裂增生，向远端移动，最终变成角质细胞，而角质细胞会不断地死亡和脱落，从而形成新的指甲。

如果只是偶尔啃咬指甲，可能只会导致指甲表面不平整或轻度变形，这种情况下，新的指甲生长出来后，通常可以恢复正常。

但是，如果长期反复啃咬指甲，可能会导致指甲严重变形、甲床受损、感染等问题。这种情况下，指甲的恢复可能需要很长时间，甚至可能无法完全恢复。

为了加速指甲的恢复，建议改掉啃咬指甲的习惯，保持指甲清洁，避免接触刺激性物质，适当补充蛋白质和钙质，以促进指甲的生长。