脚腕和脚面疼痛应如何治疗

脚腕和脚面疼痛可能是由于外伤、过度劳累、关节炎、腰椎间盘突出等原因引起的，需要针对病因进行治疗，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、外伤：外伤引起的脚腕和脚面疼痛，需要先进行X线检查，明确是否发生骨折。如果只是软组织损伤，可以通过休息、减少活动、冷敷等方式缓解症状。如果发生骨折，需要根据骨折的严重程度选择保守治疗或手术治疗。

2、过度劳累：长时间站立或行走可能会导致脚腕和脚面的肌肉、韧带等软组织疲劳，引起疼痛。这种情况需要注意休息，避免长时间站立或行走，也可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。

3、关节炎：踝关节、足部的关节炎也可能引起脚腕和脚面疼痛，可以通过休息、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、康复训练等方式缓解症状，严重的患者可能需要手术治疗。

4、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致脚腕和脚面疼痛。可以通过休息、药物治疗（如双氯芬酸钠、美洛昔康等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）、手术治疗等方式缓解症状。

引起脚腕和脚面疼痛的原因还有很多，如痛风、糖尿病并发症等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。