收缩盆骨后需要做盆底肌训练吗

收缩盆骨后是否需要进行盆底肌训练，取决于个人的具体情况和健康需求。

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，对控制排尿、排便和维持性生活质量等方面具有重要作用。进行盆底肌训练可以改善盆底肌的功能，缓解尿失禁、便秘等问题，提高性生活质量。

如果收缩盆骨后出现了盆底肌功能障碍的问题，如漏尿、盆底疼痛、性生活不满意等，那么进行盆底肌训练可以帮助缓解这些问题。

然而，如果收缩盆骨后并未出现盆底肌功能障碍的问题，那么进行盆底肌训练可能并不是必须的。当然，进行盆底肌训练也可以提高盆底肌的功能，降低未来出现盆底肌功能障碍的风险。

总之，收缩盆骨后是否需要进行盆底肌训练，需要根据个人的具体情况和健康需求进行判断。建议在医生的指导下进行决策。