经期可以吃人参果吗

女性在月经期间可以适量食用人参果，但需避免食用过多。

人参果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分，可以为人体提供营养，有助于维持身体健康。

但是，人参果性凉，月经期应避免食用过多，以免引起胃肠道不适。

此外，在月经期间，女性还应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅。

如有不适，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。