每天仅吃馒头能减肥吗

仅吃馒头可能会导致营养不良，而且也不一定能减肥。

馒头是一种碳水化合物丰富的食物，可以提供能量，但并不含有人体所需的全部营养物质。如果长期只吃馒头，可能会导致营养不良，影响身体健康。

此外，仅吃馒头不一定能减肥。减肥的关键在于摄入的热量少于消耗的热量，而不是仅仅依赖于某种特定的食物。如果馒头吃得过多，摄入的热量超过了身体需要，仍然会导致体重增加。

因此，建议采取健康的饮食方式，控制总热量的摄入，适当增加蛋白质、膳食纤维和维生素的摄入，同时结合适当的运动，才能达到减肥的效果。