哪种汤对控制血糖有帮助

有几种汤对控制血糖有帮助，例如：

1、蔬菜汤：蔬菜汤是一种低热量、高纤维的食物，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制血糖。

2、豆腐汤：豆腐是一种富含蛋白质的食物，可以延长饱腹感，有助于控制血糖。

3、海带汤：海带是一种富含矿物质和维生素的食物，可以帮助控制血糖。

需要注意的是，无论哪种汤，都应该控制摄入量，以免摄入过多的热量，影响血糖控制。另外，在制作汤时，应该尽量少放油、盐等调味料，以减少热量和钠的摄入。