过多食用菜心会有哪些危害

过多食用菜心可能会对身体健康造成一些负面影响，主要包括：

1、消化不良：菜心中含有较多的纤维素，过量食用可能会导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。

2、营养不均衡：尽管菜心是一种营养丰富的蔬菜，但如果摄入过多，会影响其他食物的摄入，导致营养不均衡。

3、增加患结石的风险：菜心中含有较多的草酸，过量食用可能会增加患结石的风险。

因此，建议适量食用菜心，避免过量摄入。