南瓜子和螃蟹可以一同食用吗

南瓜子和螃蟹可以一起食用，但需要注意适量食用。

南瓜子含有丰富的脂肪油（主要是亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分，营养价值较高。

螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，味道鲜美，是人们喜爱的食物之一。

根据食物成分查询，南瓜子和螃蟹的主要成分并不会发生相互反应，也不存在食物相克的说法，所以可以一起食用。

但需要注意的是，螃蟹性寒，一次性不宜食用过多，以免引起肠胃不适。另外，对螃蟹过敏者不宜食用。